Mate

Als ich angefangen habe zu trainieren, habe ich einige Monate zum Aufbau der Muskeln Aminosäuren genommen. Da war ich auch sehr diszipliniert, bis ich immer öfter Muskelkrämpfe bekam, auch während des Trainings.
Zu dem Zeitpunkt war mit der Muskelaufbau ziemlich egal, ich wollte nur diese unangenehmen Krämpfe loswerden. Ich habe dann mit den Aminosäuren aufgehört und mit Magnesium stattdessen gekauft.
Seitdem nehme ich nur Magnesium, trainiere aber wie gewohnt und es macht mir super viel Spaß. Vielleicht baue ich nicht so schnell Muskelmasse aus wie die anderen, die Eiweißpulver oder Aminosäuren nehmen, aber das ist mir egal.