Zitat von Speedstar im Beitrag #1
Hallöchen,
eigentlich steht die Frage ja bereits oben. Vor einem halben Jahr wurde bei mir ein Magnesium-Mangel festgestellt. Aber bisher habe ich es nicht geschafft diesen zu beheben. Was kann man denn dagegen machen was auch wirklich hilft?
Grüßle
Hallöchen Speedstar,
um einem Magnesiummangel entgegen zu wirken, gibt es sehr, sehr viele unterschiedliche Mittel und Wege. Sehr magnesiumreich, aber leider auch sehr oft übersehen, ist die Rote Beete oder Rote Rüben. Um meinen Magnesiumhaushalt hoch genug zu halten, nehme ich schon seit Jahren Rote Beete in Pulverform zu mir:
https://www.vitaminexpress.org/de/rote-beete-pulver-kaufenDamit mache ich mir entweder Shakes oder auch diverse Säfte, die wirklich richtig köstlich schmecken! Von mir gibt es jedenfalls eine klar Empfehlung für Rote Beete bei Magnesiummangel!
Beste Grüße,
Rainer